도테라 에센셜 오일 종류별 효능, 활용 방법

도테라 에센셜 오일 종류별 효능

이번 코로나 기간 때 재택근무를 하면서 책상과 의자가 불편해서 그랬는지 어깨가 너무 아프더라고요. 마사지를 받고 싶은데 코로나 기간 중에 마사지 샵에 가기에는 부담스러운 부분이 있어서 여기저기 알아보던 중 이 도테라 아로마 오일을 추천받아서 사용해 보게 되었어요. 셀프 마사지도 할 수 있고 도테라에서 나온 디퓨저도 함께 구입해서 같이 잘 쓰고 있는 중이랍니다.

아로마 오일 종류가 많아서 자연스럽게 각 오일에 대한 효능을 찾아보게 되면서 요즘 많이 쓰는 에센셜 오일인 - 라벤더, 티트리, 프랑킨센스, 온가드, 그리고 딥블루까지 포스팅으로 정리해 보았습니다. 제가 도테라 오일을 선택한 이유는 다른 성분 첨가 없이 100% 천연 오일인 부분이었어요. 다른 브랜드 천연 오일과 비교 중이시라면 100% 에센셜 오일인지 확인하시면 좋을 것 같아요.

라벤더 (Lavendar) 에센셜 오일

가장 많이 쓰고 가장 좋아하는 향이기도 한 라벤더 오일이에요. 저의 천연 아로마 오일 입문 오일이기도 하고요. :) 라벤더 향 너무 잘 알려지고 유명한 오일이지만 그 효능 구체적으로 알아볼게요.

라벤더 오일 효능

1. 라벤더는 신경안정, 마음을 편안하게 해 주는데 도움을 주어 숙면을 도와주는 오일로 알려져 있어요. 디퓨저에 몇 방울 떨어뜨려서 잘 때 켜 놓으면 좋아요. 디퓨저가 없다면 배게에 몇 방울 떨어뜨려 놓아도 좋고요.

2. 긴장된 몸과 마음을 풀어줄 수 있어요. 라벤더 오일을 욕조에 넣어 목욕해도 좋고, 근육이 긴장된 부분에 마사지해주듯 발라서 이완시켜줄 수도 있어요.

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티트리 (Tea Tree) 에센셜 오일

티트리는 화장품 제품으로 많이 볼 수 있는 향이죠. 화장품에 이 티트리 추출물이 많이 사용되는 데는 이 티트리만의 효능이 그 이유인데요, 아래에 요약해 보았습니다.

티트리 오일 효능

1. 티트리 오일은 원산지가 호주인 늪지대에서 자라며 생명력이 강하고 공기를 상쾌하게 정화하는 역할을 합니다. 호주 원주민은 이 티트리를 소독제, 상처 감염 치료제로 사용하였습니다.
2. 티트리 오일에는 항균 및 항 바이러스 효과가 있어 상처를 소독하고 감염을 방지하는 데에 1900년대 초에는 사용되었습니다. 당시 의사들은 티트리 오일이 소독제보다 더 효과가 있다고 생각했다고 하네요.
3. 이러한 항균, 소독의 효능으로 미용적으로는 여드름 같이 피부트러블에 맞는 많은 상품들이 개발되기도 하였습니다. 천연 해충제나 세탁제로도 사용되기도 합니다.
4. 티트리 오일을 사용하실때는 디퓨저로 사용 가능하고, 피부에 발라 사용 가능합니다. 단 100% 오일 성분이 피부에 자극이 있을 수도 있으므로 도테라 코코넛 오일과 희석해서 사용해도 좋습니다.

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프랑킨센스 (Frankinsense) 에센셜 오일

아로마 오일중 라벤더와 티트리 만큼이나 향이 익숙하고 가장 많이 사용하는 프랑킨센스 오일입니다. 블렌딩에 가장 많이 사용되는 오일 이기도 하죠. 처음에는 사실 많이 들어보지 못한 이름이었는데요, 그 효능 역시 알고 나니 더 열심히 쓰게 되는 오일 중 하나입니다.

프랑킨센스 오일 효능

1. 고대 이집트인들이 일상생활의 거의 모든 곳에 사용했다고 기록되어 있을 만큼 성스러운 오일이었다고 합니다.
2. 특유의 유향목 송진향에서 오는 편안한 향으로 심신안정에 좋습니다.
3. 항염증 효과가 있어 여러 가지 질병 치유 및 피부 재생에 도움이 됩니다. 특히 피부를 튼튼하고 젊게 만들어 주는 것으로 알려져 있어, 피부 관리를 위한 블렌딩에 많이 포함되기도 합니다. 건강하고 윤기 나는 피부에 좋습니다!
4. 통증이 있는 부위에 오일을 바르고 마사지를 하면 항염증 성분이 스며들면서 통증을 완하 시켜주는 효과가 있습니다.
5. 역시 디퓨저로 사용 가능합니다. 발바닥에 부드럽게 발라주면 편안하고 안정된 기분을 느낄 수 있습니다.

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온가드 (On-Guard) 에센셜 오일

온가드 오일은 손소독제 대체품으로 사용할 수 있다는 점이 알려지면서 특히 올해 유명했던 오일이었습니다. 앞서 소개해드린 라벤더, 티트리, 프랑킨센스 오일이 추출 오일 그대로의 오일이었다면, 이 온가드는 순수한 싱글 오일들을 블렌딩 한 블렌드 오일입니다.

온가드 오일 효능

1. 도테라 온가드 오일은 오렌지, 클로브, 시나몬, 유칼립투스, 로즈메리 오일 등을 최적의 비율로 블렌딩 한 'Protective Blend'오일입니다. 정화 기능에 초점을 두고 제조한 오일입니다. 이 효능 덕분에 올해 특히 좀 더 유명해지기도 했고요.
2. 활력을 느끼는데 도움이 되며, 환절기 때 사용하면 좋습니다.
3. 피부를 맑고 깨끗하게 하는데 도움을 줍니다.

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딥 블루 Deep Blue 오일

딥블루 오일 역시 도테라 블렌딩 오일로 관절과 근육에 좋은 원료들이 배합되어 있습니다. 윈터그린, 페퍼민트, 블루 텐시, 블루 캐모마일 등의 순수 오일이 포함되어 있습니다.

딥블루 오일 효능

1. 딥블루는 관절과 근육의 Soothing 효과를 위해 특별히 도테라에서 조합한 에센셜 블렌드 오일입니다. 뭉친 근육을 풀어주는데 도움이 됩니다.
2. 어깨와 목 뭉침인하 통증이 있다면 딥블루 블렌드 오일로 마사지할 수 있습니다.

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코코넛 오일

그리고 마지막으로 아래는 싱글 에센셜 오일만 발랐을 때 피부 자극이 있을 수 있어 그럴 때 함께 희석해서 사용할 수 있는 도테라 코코넛 오일입니다. 코코넛 오일 자체로도 건조한 피부를 촉촉하게 해주는 효과가 있어 보습에도 좋습니다.

에센셜 오일 활용 방법

1. 가장 보편적인 방법은 디퓨저를 사용하는 방법이 있어요.

2. 일부 오일은 몸에 바르거나 마사지를 할 수 있는데요, 몸에 바를 때는 강한 성분의 싱글 에센셜 오일을 사용할 경우 코코넛 오일과 희석해서 사용하면 됩니다.
3. 섭취가 허가된 에센셜 오일도 있습니다. 그러한 오일의 경우 한두 방울을 따뜻한 물에 타서 마시기도 합니다. 대표적으로는 라벤더와 프랑킨센스 오일이 있습니다. 식용은 각 오일마다 기재된 설명 확인한 후 음용하시기 바랍니다. :)
각 오일마다 활용 방법이 달라요. 공유해 드린 오일별 판매 페이지에 활용 방법이 자세히 설명되어 있습니다. 확인 후 효능에 맞는 올바른 방법으로 사용하시길 추천드립니다. :)

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