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풍부한 칼륨, 다이어트에도 좋은 코코넛워터 효능 알아보기! 요즘 더운 날씨에 음료수를 많이 마시게 되는데요, 아무래도 탄산음료보다는 물을 많이 마시려고 하는데, 가끔은 청량감 있는 정말 시원한 음료수가 마시고 싶더라구요. 이왕에 마시는 김에 어떠 효능이 있는지 알아봤습니다. 코코넛워터에 이렇게 많은 효능이 있는지 미처 몰랐습니다. :) 1. 최고의 이온음료 코코넛 워터는 수분보충이 탁월하고 열량이 낮아서 더운 날 땀을 많이 흘리거나, 땀이 많이 나는 운동을 하고 난 후 스포츠 음료 대신 좋습니다. 칼로리는 100ml 당 14.4 kcal라고 해요. 특히, 그냥 물 보다 전해질 양이 더 풍부해서, 운동 후 빠져나가는 전해질을 보충하는데 좋다고 합니다. 또한 같은 이유로 탈수 현상이 있을 때 코코넛 워터를 마시면 충분한 수분과 미네랄을 보충해 줄 수 있습니다. 참고..
샤오미 공기청정기 필터갈기, 미에어 2S, 쉬워요!! :) 우리집 가성비 최고 샤오미 공기청정기 2S가 드디어 필터 갈때가 되었다고 오랜만에 알려줍니다. Filter Remaining 0%라고 뜨네요. 필터 교체할때가 되면 이렇게 화면이 뜨기도 하고, 그냥 공기청정지수가 뜨기도 하고 번갈아가며서 화면이 바뀌더라구요. 아무튼 필터가 제대로 작동하지 않음은 분명한 것 같네요. 공기청정기 구입할때 2달에 한번씩 갈아주면 된다고 하여서 2달 알람 맞춰 놓고 필터 확인해 본 적이 있었는데, 필터가 그대로 새거처럼 깨끗해서 2달 보다 훨씬 더 오래 쓰고, 0% 메시지 나올때까지 쓰게 되었습니다. 사실 6개월 넘게 쓴 것 같아요. 저희 집은 나이트 모드로 공기청정기가 하루종일 켜져 있거든요. 필터는 인터넷으로 구입했습니다. 샤오미 정품 말고도, 샤오미 공기청정기에서 사용 가..
미니선풍기, 쿠팡 판매량 순위 Top 5 모음 이제 미니선풍기는 여름 필수품이죠. 인터넷으로 미니선풍기 검색하면 상품이 너무 많은데 어떤 걸 사야할지 모르겠더라구요. 그래서 쿠팡에서 판매량 순위로 1위 부터 5위까지 상품 모아봤습니다. 판매가 많은 제품인들인 만큼 다양한 사용후기들이 있으니 구매를 결정하는데 도움이 되시면 좋겠습니다. 소개해드리는 모든 상품은 로켓 배송 상품입니다. :) 참고로 6월 27일 기준이니, 다른 날짜에 검색하시면 순위가 달라져 있을 수도 있습니다. :) 1위 : 아이리스 저소음 컴팩트에어써큘레이터 - KPCF-HD15N (화이트) 요즘은 일반 선풍기보다 써큘레이터를 더 많이 찾으시는 것 같아요. 일반선풍기는 바람이 짧게 사방으로 흩어지는 반면 써큘레이터는 바람이 직선으로 멀리 나가서 고여있는 공기 없이 공기 순환에 도움이 ..
더바디샵 진저샴푸 - 두피관리 효과 만점 더 바디샵 진저샴푸는 '두피' 건강을 위한 샴푸라고 할 수 있어요. 건조하고 각질이 일어나는 두피라면 이 진저 샴푸가 딱이라고 할 수 있겠네요. 아무리 깨끗하게 샴푸 감아도 두피 에서 각질이 일어나면 난감한 경우 생기더라구요. 스리랑카산 생강과 자작나무 껍질, 흰 버드나무 추출물, 에티오피아산 꿀을 함유하고 있다고 합니다. 좋은 성분이 들어간 것 뿐 아니라 샴푸에 흔히 사용되는 유해성분들을 사용하지 않았다고 해요. 이름도 낯선 화학 성분들이 들어가 있지 않다고 하니 좀 더 믿고 쓸 수 있을 것 같아요. 두피 건조가 일어나면 흔히 얘기하는 비듬.. 하얀 가루가 떨어지고, 두피 가려움증도 같이 오더라구요. 본인도 모르게 머리를 긁적긁적 거리는 상황이 생기기도 하죠. 비듬과 두피 가려움증이 있다면 이 진저샴푸..
마시모두띠 (Massimo Dutti) 여름 여성옷 추천!~ 마시모두띠 브랜드 좋아하시는 분들 계신가요? :) 이름만 보아서는 이태리 브랜드 인가 싶지만 실제로는 바르셀로나 스페인 브랜드입니다. 1991년에 Men’s brand로 론칭 시작하여 93년에 여성 옷도 판매 시작했다고 해요. 역시 스페인 브랜드인 자라 (Zara) 와는 자매 회사라고 합니다. 자라보다는 한단계 상급 브랜드라고 생각하시면 될 것 같습니다. :) 한국에도 몇군데 매장을 찾아볼 수 있는 것 같습니다. 오프라인 매장은 여의도 IFC 몰에 있는 매장에만 가 보았었네요. 오프라인 매장에서 직접 입어보고 사는 것도 좋지만 온라인으로도 많이 구매가 가능하더라구요. 오프라인에 없는 디자인들도 더 많이 찾아 볼 수 있는 것 같습니다. 사진만 보고도 너무 맘에 들었던 블랙 원피스 입니다. 이런디자인 여름 ..
스핀컨트롤에 좋은 스릭슨 Z-Star 골프공 좋은 골프공으로 티샷에서 비거리가 단 몇미터라도 더 나올 수 있기를 바라며 좋은 골프공을 구입하게 되는 것 같습니다. 정교한 어프로치 샷을 위함이기도 하구요. 그런 점에서 여러모로 스릭슨 Z star가 여러모로 신경을 많이 쓴 골프 공인것 같습니다. 스핀컨트롤에 특화 부드러운 커버코팅으로 마찰을 높여 어프로치 샷에서 나아진 컨트롤을 할 수 있게 하고, EGG 코어기술로 높은 탄도와 낮은 스핀을 제공하여 비거리 향상을 도와준다고 하네요. 색상은 옐로우와 화이트 두가지 중 선택이 가능합니다. 눈에 잘 띄는 옐로우도 나쁘지 않은 것 같습니다. 비거리와 볼콘트롤에서 골프공의 도움을 조금이라도 더 받을 수 있다면 골프공의 선택이 참으로 중요 한것 같습니다. 그린에서 뿐 아니라 러프에서의 정교한 어프로치샷을 위한 ..
스타벅스 마블 화이트 머그 넘 인기 많은 머그컵인데, 오프라인 스타벅스 매장에서는 늘 재고가 금방 떨어져서 구입하기 어려웠던 마블 화이트 머그에요. 대리석 느낌이 나는 머그잔이어서 고급스러워요. 용량은 355ml 라고 하네요. 바닥을 다른 색으로 마감해서 더 예쁜 것 같아요. 이런 머그컵은 2개가 짝으로 기본으로는 있어야지요! 짝맞춰 산 예쁜 컵들은 싱글에겐 짝궁을, 커플에겐 행복함을 이뤄준다는 미신을 믿는 1인입니다. ^^; 같은 화이트마블시리즈로 보온병도 있어요. 500ml 사이즈이고 한 손으로 잡았을때 기분좋게 잡히는 보온병이에요. 스타벅스 마블 보온병 제품 가격 확인 해보시기 바랍니다. 머그컵, 보온병 세트로 있으면 너무 예쁠 것 같아요. 한번 꽂히면 계속 생각나는 스타벅스 굿즈 였습니다. :) >> 스타벅스 마블 텀블러 ..
이케아 파라솔 SAMSO 이케아 파라솔 여러 종류가 있는데요~ 그 중 가장 베이직하고 저렴이 버전이에요. 저렴하지만 베이지 색이 여름에 너무 잘 어울리고 가성비 좋은 파라솔 입니다. 이케아 파라솔은 파라솔 받침 (Base) 를 별도로 구매하거나, 받침이 포함 된 제품을 고르셔야 해요. 사진 처럼 파라솔의 각도를 조절하여 사용할 수도 있어요. 공간제약이 있거나 햇빛이 비치는 방향에 따라 필요하면 조정을 할 수가 있어서 매우 편리할 것 같아요. 조금은 좁은 공간에서도 사용할 수 있겠네요. 이케아 공홈에 있는 사진인데 집에 저런 테라스가 있으면 참 좋겠다는 생각이 드네요. 아파트 베란다에서는 좀 힘들 수 있겠지만 마당이 있는 주택이나, 야외에 테이블이 있는 식당, 카페등에서는 활용도가 높을 것 같습니다. :) 이렇게 우산처럼 펼치고 ..

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